L’ expression « En avoir plein le dos » est répandue dans notre langage et signifie « en avoir marre ».
Mais marre de quoi ? Et pourquoi le dos est mis à contribution dans cette expression ?
Et bien tout simplement parce que notre dos porte tout notre corps, et la colonne vertébrale est le siège de nos douleurs et de nos maux.
Votre train de vie vous laisse parfois sur les rotules, la fatigue vous gagne après une journée de « labeur », vous ne pensez plus qu’à une chose : vous reposez.
Mais cela ne suffit plus à vous requinquez… vous accumulez la fatigue, le stress, les contrariétés, les soucis qui deviennent source de douleurs musculaires, de tensions nerveuses et empiètent sur votre bien-être général.
Les conséquences de ces maux mal gérés sont nombreuses :
- douleurs physiques,
- baisse d’énergie,
- réactions émotionnelles d’irritabilité, d’anxiété,
- syndromes d’épuisement personnel et professionnel,
- manque de créativité, de confiance et d’estime de soi…
En privé, on retrouve les mêmes besoins de bien-être en général que ceux évoqués pour le salarié en entreprise.
Parce que vous avez une vie soutenue et/ou dynamique, la nécessité de performances personnelles et d’exigences au quotidien, se ressourcer et pouvoir se recentrer sur soi devient une priorité pour vous !